Mag Creatine es un suplemento nutricional de Creatina . La creatina es fundamental para actividades físicas que requieren ejercicios de alta intensidad con cortos períodos de recuperación. Incrementa la masa muscular, aumenta la fuerza y reduce los niveles de lactato disminuyendo la fatiga muscular. Promueve la síntesis de ATP, molécula  que produce energía por excelencia. Permite a los músculos contraerse con mayor potencia.

Beneficios de suplementar con creatina: En general, la creatina proporcionará los siguientes beneficios:

• Promover mayores ganancias en el aumento de FFM (Masa libre de grasa, que incluye la masa muscular).
• Aumenta el tamaño de la fibra muscular; hipertrofia.
• Aumenta la masa muscular
• Aumenta la miosina.
• Mejora la fuerza máxima.
• Mejora la potencia máxima.
• Mejora el rendimiento de un solo esfuerzo.
• Mejora el trabajo realizado durante el rendimiento repetitivo.
• Mejora el rendimiento durante el ejercicio de intensidad alta a máxima.
• Mejora la recuperación después de la actividad de resistencia.
• Tiene una función neuroprotectora.
• Mejora la regeneración ósea.
• Mejora el músculo y el rendimiento en los vegetarianos.

La creatina es básicamente una fuente de combustible para ATP, que es un sistema de energía utilizado para estallidos cortos de energía.